9月21日，参加福建省第十八届运动会青少年铁人三项竞赛的各地运动员抢抓赛前窗口期开展专项适应性训练，全力调试竞技状态，为即将开赛的赛事蓄力冲刺。

训练现场，运动员们分组开展专项特训，有条不紊推进各项备战工作。

在自行车训练区域，队员们借助骑行台开展高强度模拟训练，精准调整骑行姿势、踏频节奏与发力方式，模拟赛事高强度竞速状态，锤炼耐力与爆发力。

在大金湖指定竞赛水域，运动员们依次下水，熟悉正式游泳比赛线路，适应天然水域水温、水流环境，打磨出发、途中游、折返、冲刺等关键技术动作，克服户外水域竞赛难点。

与此同时，部分队员奔赴长跑竞赛场地，实地丈量赛道、熟悉路况起伏与路线布局，反复跑动适配赛道节奏，优化起跑、途中跑、终点冲刺的战术衔接，全力适配正式赛事竞赛标准。

“泰宁的环境特别好，今天训练我逐渐适应了游泳、自行车和跑步的比赛场地与节奏，接下来我会稳住心态，争取在正式比赛中取得一个好成绩。”福州队运动员林昕怡感慨道。

连日来，泰宁县扎实推进赛事各项筹备工作，持续优化赛道布置、完善场地配套设施、细化赛事保障服务，为各参赛队伍打造了专业、优质、舒适的训练竞赛环境。目前，各参赛队伍均已进入赛前冲刺备战阶段，科学开展集训、补齐技术短板、精进专项技艺，以饱满的精神状态迎接省运会铁人三项赛事开赛。