2026“霞路相逢 双世泰马”

泰宁半程马拉松，

正式定档10月25日！

全民鸣枪开跑，

10000个参赛名额限时释放！

扫描下方二维码报名参赛

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告别千篇一律的城市赛道，

走进世界自然遗产、

世界地质公园双世秘境泰宁，

用脚步丈量秀美山水，

用奔赴邂逅流淌千年的闽北非遗文脉。

赛事期间，

泰宁县将串联市民广场起跑区、

泰宁古城、尚书第非遗街区

三大体验阵地，

集结国家级、省级、市级

全品类泰宁本土非遗，

非遗美食同步上线。

为此，

小编特意把泰宁全套非遗清单

一次性整理到位，

跑友们不用费心做功课，

可直接抄作业！

沉浸式读懂藏在

山水间的千年泰宁文脉。

梅林戏

百年闽地土京戏，戏台雅韵传扬

梅林戏——泰宁唯一国家级非遗，

俗称 “土京戏”，

清乾隆年间融合徽调、泰宁方言、

道教小调形成地方剧种，

拥有 300 余部传统剧目。

它是中原与闽越文化交汇的艺术见证，

也曾历经辉煌与低谷，

在众多文化守护者的抢救传承下，

古老的戏剧正焕发新光彩。

大源傩舞

千年舞蹈活化石，赛道古韵流转

始于北宋、传承千年的大源傩舞，

是泰宁非遗的标志性名片，

被誉为“中国古代舞蹈活化石”。

舞者身着古朴传统服饰，

佩戴精工雕琢的神秘木雕面具，

伴着雄浑苍凉的千年鼓乐

腾转跳跃、俯仰进退。

原始灵动的舞姿，

复刻着古人祈福纳祥、驱邪安泰的古老仪式。

上青桥灯

夜空长龙巡游，点亮古城星河

上青桥灯始于唐开元年间，

拥有 1200 多年历史，

最长桥灯可达千米，

杉木灯桥搭配竹制灯笼，

龙头龙尾精工雕刻，

家家户户一板灯，

连成火龙长阵。

夜幕低垂，

由上百节板凳灯节拼接而成的

桥灯惊艳亮相，

节节相连、环环相扣、绵延舒展，

宛若蛟龙游走街巷，

灯火与星光交映，

光影流转间，

承载着当地人岁岁平安、

人丁兴旺的美好祈愿。

赤膊灯

千年宋式火龙，灯火无畏长明

赤膊灯并不是光膀子掌灯笼、闹灯笼，

而是一种新桥乡大源村特有的

“没灯罩、露蜡烛、风雨吹不灭”

的龙灯技艺。

表演者赤膊持灯巡游，

搭配民俗祭祀仪式，

没有现代化的舞台，

也没有霓虹灯光设计，

只有火和人碰撞。

龙灯在古道中穿行，

火苗在风里乱晃，

不熄不灭。

那是最真的力气

——人托着火，

火照着村，游走转圈。

上青古乐

山间道韵古曲，丝竹清音绵长

上青古乐起源于唐宋时期，

融合了宫廷雅乐的庄重

与民间俗乐的灵动，

是上青民间

保留下来的古老道教清微派音乐。

至今保存了较多古代道曲、

祭祀音乐和演唱曲调元素。

它以独唱、吟唱、齐唱声腔音乐

和打击乐、钟鼓乐及吹奏等器乐形式，

经过岁月的不断沉淀，

融合各个时代的群众需求。

泰宁竹编

指尖千年匠心，触摸传统温度

泰宁盛产茂林修竹，

泰宁竹编技艺历经世代匠人深耕打磨，

成为根植于丹霞山水间的匠心非遗。

寻常青竹经匠人巧手

劈丝、缠绕、编织、塑形，

千丝万缕交织缠绕，

蜕变为竹篮、竹扇、艺术摆件等精巧器物。

跑者可近距离观赏指尖造艺的精妙过程，

亲手触摸传统手工艺的温润质感，

在一竹一器间，

读懂泰宁代代相传的坚守与匠心。

上青棕编

一草一绪精工，编织千年烟火

上青棕编

是汉族草编的一个分支，

始于唐代末期，

源于乡民闲暇逗趣，

是以棕榈树叶为原料编制的工艺品。

上青乡民通过

生产中对昆虫鸟兽的观察，

取用粽叶、青棕草，

通过穿插、折拉、编扣、打结

等方法进行造型，

寓意吉祥纳福。

鱼子灯

百年锦鲤流光，满城灯火生趣

鱼子灯作为泰宁县特色的民俗文化，

始自清朝道光年间，

至今已有一百八十多年历史。

制作需要经过多道工序，

包括选材、破竹、扎骨架、

糊纸、箭鱼鳞花、贴鱼鳞花、

制作鱼头鱼尾、上色等，

每一道工序都需要精细的手艺和耐心，

才能制作出精美的鱼子灯。

数百盏非遗鱼子灯依次点亮，

红黄相间、绿鳞生辉，

以竹为骨、以纸为鳞的鱼形灯盏灵动逼真，

寓意“年年有余、五谷丰登”。

追风跑完丹霞赛道，

也别错过藏在街巷里的非遗味道。

从手工擂茶到古法豆腐，

每一味小吃都是代代相传的饮食非遗，

漫步古城市集，

一站式尝遍泰宁人间烟火。

大龙擂茶

山野鲜材慢擂，暖汤消解疲惫

大龙擂茶历史悠久，

属客家擂茶系列，

凡是家有结婚生子、乔迁、升学

等喜事都要请吃擂茶，

擂茶也是大龙乡饮食文化中

极具代表性的一种，

是待客佳肴。

擂茶有甜、咸两种口味。

甜擂茶用山茶油开水冲调，

伴有浓厚的芝麻、茶香，清爽可口；

咸擂茶撒入适量的炸米花，

又香又有嚼劲，

一碗擂茶下肚，

解渴又解饿。

游浆豆腐

古法老浆凝脂，一口醇厚豆香

上青游浆豆腐从唐代末年至今，

已传承1000多年。

因其独特工艺

入选省级非物质文化遗产名录。

制作工艺从择豆到成型跨越了十几道工序，

其中最具特色

和最考验师傅功夫的首推游浆。

它色白如玉，

质地细嫩而富韧性，

味道鲜美绝伦，

营养丰富，

素有“游浆豆腐百年酵，

一口咬下味百年”之美誉。

龙湖包糍

艾草裹藏山鲜，传承庙会风味

每年的农历二月初四，

是朱口镇龙湖村一带传统庙会的日子，

俗称"春社"。

这一天，

当地人会制作

传统特色小吃“包糍”来宴请宾客，

而每家每户都会迎来大批客人，

送走一批又来一批，

客人越多意味着“人气越旺”，

其热闹不亚于春节，

可谓是“火热的春社”。

岭红米酒

糯米古法发酵，温润漫润古城

岭红米酒酿造约起源于五代十国，

源于闽国大将军邓植。

最初，将士们经常以水酒驱寒和解乏。

后来，他定居新桥境内，

将酒的酿造技艺带入新桥；

他的子嗣把米酒酿造沿袭下来，

使之融入到了新桥老百姓的生活，

逐渐成为当地的一种文化。

从选料、浸泡、蒸饭、摊凉，

再到拌曲、发酵、压榨、杀菌、陈酿，

要历经数道工序、

对酿造过程进行层层把控，

最后才能形成醇香甘甜、

回味绵长的米酒好味道。

另外，为回馈每一位奔赴泰宁的跑者，赛事组解锁三重超值福利，让每一次奔赴都满载而归！

福利一：景区免费畅游

所有参赛选手可免费畅游大金湖、寨下大峡谷、九龙潭（日游）、尚书第四大泰宁核心景区；每位选手可携带3名随行人员，同行人员享门票5折优惠，跑完一场马拉松，沉浸式玩转双世泰宁。

福利二：专属跑鞋礼遇

冠名品牌FHFN（凡恩）重磅加持，所有报名选手可参与2000双价值399元泰马专属跑鞋公证抽奖，直播公开开奖；未中奖选手可自愿加价60元换购同款跑鞋，人人皆有专属福利。

福利三：赛前趣味漫跑

赛事前一日开启4.6公里泰宁山水漫跑，规模约4500人，不计时、不竞速，家庭、亲子均可轻松参与，漫跑参与者同样享受60元换购399元跑鞋福利，提前解锁泰宁山水风光。

当奔跑邂逅千年非遗，

丹霞古城便有了别样风情。

婉转梅林戏、灵动鱼灯、

草木棕编、山野风味…… 

每一项非遗，

都是泰宁岁月的独有印记。

放下竞速的匆忙，

沉浸式感受古城文脉，

以脚步丈量丹霞秘境，

以热爱邂逅千年非遗，

在风与奔跑之间，

赴一场不负山水、

不负时光的文脉之约！