端午节，是我国独有的节日，它与春节，清明节和中秋节并称中国四大传统节日，对于端午这一天的由来和习俗，你知道多少呢？

【端午节的由来】

传说一：兰草汤沐浴除毒

古代先祖们，在五月有采摘兰草的习惯，有以兰草汤沐浴，除毒的说法。因为五月五这段时间，阳气达到鼎盛，有着“端午节，天气热，五毒醒，不安宁”的说法，再加上民间传说的“五毒作祟，危害人间”，所以这一天便有了沐浴兰草汤，祈求安宁避五毒的说法。

传说二：五月五为恶日

在《论衡-风俗通》中提及：五月五日为“恶日”，人们要在这天插艾草来驱鬼，还要喝雄黄酒来避疫。有些地方还有“不举五月子”的说法，认为端午这天出生的婴儿，不能抚养长大，因为这天阳气过盛，会克父母，给父母带来祸端，如今看来确实荒谬，但在当时却有着明确的史书记载。

传说三：追念历史人物

追念历史人物是我们最常听到的说法，屈原也是我们最熟悉的故事，屈原一生忠心爱国，但在五月初五这天，面对国家的沦陷，他感叹已无力救国，便绝望跳入汨罗江中，百姓为了纪念他，往江中投食粽子，为了使他的遗体不被鱼虾侵食。自此便有了五月端午包粽子的习俗。

【端午节的7大习俗】

挂艾草。古人之所以在端午这天插艾草，是为了驱邪避毒，因为古人认为“重午”是犯禁忌的日子，在这一天五毒尽出，而艾草是一种治病的药草，插在门口，有着招百福，祈求身体健康的寓意。

吃五黄。端午这天，很多地区都有着吃“五黄”的习俗，“五黄”包括黄瓜，黄鳝，黄鱼，咸蛋黄和雄黄酒，其中雄黄酒象征解毒驱邪，其他食物也都是端午时期的时令美味，所以吃“五黄”有着驱邪解毒的美好寓意。

赛龙舟。赛龙舟是端午节的一项重要活动，相传当年屈原跳江后，当地百姓马上划船前来营救，但却没有成功，为了表达对屈原的敬重和哀思，人们荡舟在汨罗河上，随后慢慢地发展为龙舟竞赛。

配香囊。在端午这一天，需要给小朋友佩戴香囊，香囊里会装有一些带有清香味道的中草药，而这些草药有着驱虫防病的作用，为的就是祝福小孩子可以在端午前后免受毒虫侵袭，健康成长。

带五色丝线。除了佩戴香囊外，还有佩戴五色丝线的说法，在《风俗通》中记载“五月五。日以五彩丝系臂，名长命缕，辟兵及鬼，命人不病瘟“。中国古人认为五色为吉祥色，要在端午这天用五色丝线系在手腕，脚腕和脖子上，这样就可以避开蛇蝎等毒虫的侵害。

包粽子。包粽子是五月端午最日常也最受欢迎的风俗，北方偏爱蜜枣甜粽，南方偏爱咸香肉粽，虽然味道不同，但软糯的口感和美好的寓意是相同的。端午节吃粽子也成了家家户户必备的项目。

吃团圆饭。作为中国传统节日，团圆饭是必不可少的环节。虽然古人对团圆饭并没有什么概念，但如今随着工作和学业的忙碌，已经很少有人能安心与家人一同吃顿团圆饭了，所以趁着休假，放松心情缓解疲惫，吃顿丰盛且营养的团圆饭吧。

端午的习俗还有很多，但每一个习俗都代表着各自的寓意。像挂艾草，吃五黄，喝雄黄酒，就是为了驱邪祟，攘灾异，祈求福寿绵延；而赛龙舟，敬屈原则为了祈求风调雨顺，农业丰收，国泰民安；最后佩香囊，五色丝线，包粽子和团圆饭则是现代人为了一家团圆找到的契机，在这一天可以和和美美地与家人共享美食美味。最后，小小在这里祝大家端午安康，万事顺遂。