随着中考临近，九年级学生的学习和生活变得越来越紧张。为让即将迎战中考的学子们科学轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪，提高学习效率，决胜中考，日前，泰宁二中开展了心理减压团体活动。

本次心理减压团体活动包括成功穿越、巧解手链、摸石过河三个游戏项目。每班分成四个小组，以小组为单位完成游戏。学生从个人参与，到小组配合，再到全班学生共同参与来完成挑战，心理辅导活动层层递进，逐步引导学生在放松身心的同时体会团结的力量和生命的张力。

游戏现场气氛活跃，欢声笑语在操场荡漾开来。

各项游戏练习过后，全体同学共同参与 “摸石过河”比赛赛。各小组分列两侧，全年段三个班共12个小组一字排开。随着裁判员哨声一响，比赛开始。同学们“八仙过海，各显神通”，紧张有序的传递垫子，成功“过河”。

“现在是最紧张的高考冲刺阶段，放下书本来到操场，我再次体会到了团结和信任的力量，感知到生活的美好。我相信自己，相信老师，相信未来，一定会以更积极的心态去度过初三的最后时光。 ”一位同学说。

近两个小时的团体活动，寓教于乐，氛围融洽，激励同学们勇敢地面对中考，传递正能量。 (泰宁二中  陈丹)