“预备式…左脚开步；与肩同宽；屈膝下蹲，掌抱腹前；中正安舒；呼吸自然；心神宁静；意守丹田……”

夜幕刚降临，开善乡集镇汽车站广场的音乐就响了起来。和以往的广场舞风格完全不同，画风和音乐都来了个360度大变样，此舞蹈动作柔和，音乐以诵读为主，一群村民们在广场上练起了“太极拳”。

领舞的江老师介绍说，这可不是练太极，而是在练八段锦操。

据了解，八段锦由八种如“锦”缎般优美、柔和的动作组成，练起来动作优美，以身体拉伸为主，调理筋骨气血，是古人流传下来的一套健身运动。八段锦操不仅丰富了村民们的业余生活，经常练习还能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器等有按摩作用，是一项很好的强身健体运动。 

“比起之前的广场舞，这套操的动作简单又柔和，像我们这种上了年纪的老人也跟得上，练了这几次，感觉很好呢！”队伍中一位白发发苍苍的老奶奶笑着说道。     （开善乡 江娇）